Træningen er tilrettelagt således, at der til enhver tid er et mentalt islæt i alle former for træning, om vi arbejder fysisk, teknisk eller taktisk. Spillerne vil således udvikle en god evne til at lære, glædes over og præstere på samme tid.
De personlige mål og ambitioner afdækkes og lægges fast gennem personlige samtaler med trænerne. Fokusområderne i træningen tilpasses den enkeltes niveau og ambition. Der tilbydes individuel teknisk træning alt efter, hvad den pågældende har brug for. Den fysiske træning tager udgangspunkt i, hvad der passer bedst for badmintonspillere med hensyn til styrke- og konditionstræning. Styrkelsen af det mentale prioriteres højt. Spilleren udrustes med psykologiske redskaber til at udvikle sit spil. Man får samtidig værktøjer, der kan anvendes i tilværelsens pressede situationer i al almindelighed.
Træningsmængden
- 3 ugentlige træningspas på college, alle badmintonrelaterede
- 3 ugentlige træningspas i Ikast FS-Badminton
- 1-2 individuelle tilrettelagte fysiske træningspas om ugen
Træner og linjeansvarlig:
Sune Gavnholt
E-mail: sungav@gmail.com
Tlf.: 28 29 59 98